|
Hotstonemassage
Een Hotstonemassage is zoals het woord al zegt een
massage met "hete" stenen. Hete stenen moet u
feitelijk lezen als warme
stenen. De temperatuur van de stenen waarmee de massage gegeven wordt
ligt om en nabij de 45
graden. Om de stenen op te warmen en op temperatuur te houden wordt een heater
gebruikt, de stenen liggen daarbij in het water.
De Hotstonemassage wordt over het algemeen gegeven met afgeronde basaltstenen,
dit zijn vulkanische stenen die door invloed van water en zand door de
jaren/eeuwen heen
glad gepolijst zijn. De grootte van de stenen varieert van 2 centimeter tot 12
centimeter.
 Sinds
dat de mens op aarde is worden stenen gebruikt voor gereedschap en hulpmiddelen.
Zo werden stenen bijvoorbeeld
gebruikt ter verwarming bij koude nachten. Deze
plaatste men eerst in het
vuur waarna ze onder een deken van huiden of bladeren dienst deden als
verwarming. Langzaam aan werden er steeds meer toepassingen gevonden om warme
stenen te gebruiken. Over de gehele wereld werden warme stenen gebruikt voor
diverse doeleinden. De Grieken en Romeinen gebruikten in de badhuizen stenen om
elkaar mee te masseren. Hoog geplaatste lieden werden ermee gemasseerd omdat
spierpijn, ongemakken en kwetsuren
hierdoor afnamen. Ook werd deze massage gebruikt bij de Inca's,
indianen, Maöries en
vele andere culturen. Warme stenen werden hier gebruikt bij diverse rituelen,
afhankelijk van de cultuur. In de oosterse cultuur werden warme stenen gebruikt
ter voorkoming en behandeling van ziekten en aandoeningen. Hier werden de stenen
onder andere geplaatst op de acupunctuurpunten en gestreken over de meridianen.
Sinds kort is de massage met warme stenen
heringetreden en vindt momenteel zijn weg naar massagepraktijken, beautycentra,
sauna's en schoonheidsspecialisten onder de naam Hotstonemassage,
Lavastone, Yoastone of
LaStone.
Doordat er diverse massagetechnieken zijn zal elke masseur/schoonheidsspecialist
zijn eigen techniek gebruiken voor de Hotstonemassage. Zo is het een mooie
combinatie bij bijvoorbeeld Shiatsu, lymfedrainage, sportmassage en vele andere
massagevormen. Hieronder
treft u informatie over de meest gangbare en gebruikte manier van de
Hotstonemassage aan.
 Eerst
wordt er een aantal
stenen op en naast u neergelegd. Deze stenen laten het lichaam wennen aan de
warmte en geven ontspanning. Vervolgens wordt het lichaam ingemasseerd
met olie om de stenen goed te laten glijden over de huid. De
massage bestaat voornamelijk uit lange rustige en cirkelvormige strijkingen.
Door de combinatie van warmte en beweging (thermodynamica) kan de masseur dieper
in het spierweefsel komen wat de massage
of behandeling veel effectiever maakt. Een Hotstonemassage draagt
hiermee bij aan een positief zelfherstel van het lichaam, het
helpt afvalstoffen af
te voeren, draagt bij aan het ontgiften van het lichaam, stimuleert de
organen en kan het lichaam meer
in balans brengen.
De Hotstonemassage is met name geschikt voor
of bij:
- spanningen
- stress (maar
zeker niet bij Burnout)
- spierproblemen
- fibromyalgie
(therapeutische behandeling aangeraden)
- gewrichtsproblemen zoals reuma en artrose
(mits niet ontstoken)
- spijsverteringsproblemen
(therapeutische behandeling aangeraden)
- slechte doorbloeding
Maar ook "natuurlijk
bovenal" voor mensen
die eens lekker willen genieten van de weldaad van een Hotstonemassage.
| 
